गर्मियों में कैसे करे बालों की देखभाल

Sangeeta Jain Jul 10, 2019 1677 0

तीखी गर्मी का मौसम, गर्म हवायें, और तेज धूप ना केवल हमारे चेहरे और त्वचा पर प्रतिकूल असर डालती है अपितु हमारे बालों के लिए भी अनेक समस्यायें लेकर आती है | डेंड्रफ़, रूखे, बेजान बाल, दो मुँह वाले बाल, चिपचिपाहट, बालों का झड़ना और रंग फीका पड़ जाना जैसी समस्याओं का हर किसी को सामना करना पड़ता है I और इस मौसम में जितना ध्यान चेहरे और त्वचा का रखना जरुरी है उतना ही बालों का ताकि गर्मी की मार आपके बालों पर अपना असर ना दिखा सके | गर्मी के मौसम में बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाये रखने के आसान टिप्स:-

बालों को सूती कपड़े से ढ़ककर ही घर से बाहर निकले ताकि धूप और धूल से बचाव हो सके|
गर्मी में बालों को कसकर ना बांधे I कसकर बांधने से बालों में चिपचिपाहट हो जाती है और बाल झड़ने लग जाते है|
सप्ताह में तीन से चार बार बाल धोये वो भी किसी भी हर्बल और माइल्ड शेम्पू से I धोने से पहले 5- 10 मिनट तक बालों में नारियल या तिल्ली के तेल की मालिश करेI मालिश से रक्त संचार बढ़ता है और बाल स्वस्थ और चमकदार रहते है|
शेम्पू से हुये नुकसान की भरपाई के लिए सप्ताह में एक बार प्रोटीन युक्त कंडीशनर का इस्तेमाल करे|
नियमित रूप से बालों को ट्रिग करवाये I दो मुँह वाले बालों को कटवाने से उनके कुदरती विकास में बाधा नही पड़ती|
बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल ना करे I उन्हें कुदरती तरीके से सूखने दे|
खुश्की और रूखे बालों के लिए सरसों के तेल की मालिश करे और गर्म भाप बालों को दे|
डेंड्रफ़ और खुजली होने पर दही और मैथी पाउडर का पेस्ट लगाये|
बाल धोने के बाद सप्ताह में एक बार एक मग पानी में एक नीम्बू निचोड़कर बाल धोये I बालों में चमक आती है I तैलीय बालों के लिए यह एक अच्छी कंडीशनर है|
सबसे ज्यादा आवश्यक चीज है स्वस्थ आहार I खुबसुरत और स्वस्थ बालों के लिए विटामिन और प्रोटीन युक्त आहार ले और खूब पानी पीये|