ना करे उपेक्षा हाथ व पैरों की देखभाल की

Sangeeta Jain Sep 6, 2019 1766 0

अक्सर महिलायें अपने चेहरे की खूबसूरती को लेकर सचेत रहती है देखभाल भी करती है लेकिन अपने हाथ और पैरों की देखभाल करना भूल जाती है I हमारे शरीर का प्रत्येक भाग शरीर की सुन्दरता बनाये रखने की महत्वपूर्ण निभाता है I जब शारीरिक सौन्दर्य की बात आती है तो खुबसूरत चेहरा होते हुए भी उन्हें अपने हाथों और पैरों के कारण शर्मिंदा होना पड़ता है I हाथों से नियमित काम करना पड़ता है, बार-बार धोने, साफ करने के कारण हाथों की खूबसूरती पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है I उसी प्रकार घर से निकलने पर बाहर की गन्दगी, धूल और मिट्टी हाथ और पैरों के सम्पर्क में आ जाती है और पैरों का रूखापन, खुदरी त्वचा और एड़िया फटने जैसी समस्या होने लगती है I

आइये हम बताते है कि किस प्रकार आप अपने हाथों और पैरों को थोड़ा सा समय देकर खुबसूरत बनाये रख सकते है I

बाहर से आने के बाद हाथों और पैरों को अच्छे से धोये और उन पर नारियल तेल और कोल्ड क्रीम लगाये I सोने से पहले मलाई से मालिश करे इससे हाथों और पैरों में नमी बनी रहती है I तेज गर्म पानी से कभी भी हाथ और पैर ना धोये I
हाथों से नियमित काम करना पड़ता है I बार-बार धोना पड़ता है, जब भी काम खत्म हो उसके बाद हाथों पर ग्लिसरीन, नीम्बू और मिलाकर तैयार किये हुए लोशन को लगाये I
हाथों की कोहनियों और पैरों की एडियों पर अक्सर गन्दगी जम जाती है और काली पड़ जाती है, उन पर नीम्बू का छिलका रगड़े, मैल साफ़ हो जाता है I
हाथों और पैरों पर जमे हुए मैल को हटाने के लिए नीम्बू और चीनी के दानो को मिलाकर 10-15 मिनट तक रगड़े, फिर ठंडे पानी से धो ले I एक चम्मच नमक में कुछ बूंदे नारियल तेल मिलाकर हाथों और पैरों पर रगड़े इससे त्वचा का रंग साफ़ हो जाता है I
बेसन में दूध की मलाई और नीम्बू रस मिलाकर हाथों और पैरों पर लगाये I सूखने के बाद रगड़ कर उतार दे I ये त्वचा से मृत कौशिकाओं को निकालता है जिससे त्वचा निखर जाती है I दही और बेसन का पेस्ट भी काम में ले सकते है I
पैरों की एड़िया फट गयी है तो नीम्बू का रस लगाकर 15 मिनट तक रखे I ठंडे पानी से धो ले I असर तुरंत दिखाई देने लगता है I
सप्ताह में एक बार अपने पैरों को किसी भी माइल्ड शेम्पू के पानी में 10-15 तक रखे फिर प्यूमिक स्टोन से एड़िया रगड़कर साफ करे I साफ़ पानी से धोकर जैतून या बादाम के तेल की मालिश करे I इससे पैरों को उचित पोषण मिलता है और खुबसूरत बने रहते है I